Kurzformat - Ersthelfer bei Stress (Anmeldung für Personal in Technik und Verwaltung)

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Vera Sevenich

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+49 241 80 96880

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Steckbrief

Eckdaten

Thema:
Gesundheitsprävention, Stressmanagement
Personalentwick- lungsmaßnahme:
Ja
Handlungsfelder:
Leistungsbereitschaft fördern, Persönliche Entwicklung fördern
Anbieter:
gemeinsame Veranstaltungen (4.3 und 8.4)
Teilnehmergebühr:
Entgeltfrei

Erläuterung

Es werden praktische und einfach umzusetzende Ersthelfer bei Stress im beruflichen Alltag vorgestellt und auch direkt ausprobiert.

Inhalt

  • Organisatorische Ersthelfer

  • Mentale SOS-Techniken

  • Kurzentspannung

  • Der sichere Ort

  • Die Stress-Ampel

  • Techniken zum Stressabbau

Zielgruppen

Personal in Technik und Verwaltung

Wissenschaftlich Beschäftigte melden sich bitte bei der Abteilung 4.3 Karriereentwicklung an.

Ergänzungen zu Zielgruppen

Die maximale Teilnehmerzahl der Veranstaltung ist 40. Die Hälfte der Plätze ist für wissenschaftliche Mitarbeitende (Postdocs & Beschäftigte im akademischen Mittelbau) vorgesehen, die andere für Beschäftigte in Technik und Verwaltung.

Termine

Nummer:2020-ZUS-059
Datum:01.10.2020
09:00 - 11:00
Kursleitung:Dr. Axel Minten
Ort:

Großes Senatssitzungszimmer R008, Hauptgebäude, Templergraben 55

Teilnehmer:10 bis 20
Anmeldung:Mit RWTH-Kennung (TIM)
Ohne RWTH-Kennung (TIM)
Anmeldezeitraum:

bis 20.08.2020